Приветствую, коллеги! Почему ничего не хочется делать. Как начать что-то делать. Сегодня поговорим о лени. Лень многоликая и многообразная. За ней скрываются старые привычки, неправильный образ мышления, а значит и жизни. Еще лень – это тупик. Однако давайте я отойду от высоких нот и перейду к более понятным описаниям того, что часто называют «лень».
Ничего не хочется делать – это лень или отсутствие мотивации
Итак, вот разнообразие лени:
– красивый и широко известный в узких кругах творческий кризис
– банальная человеческая усталость
– непонимание происходящего, настоящего и тем более будущего. Состояние потери и прострации приводит к сидению и ничего неделанию.
– отсутствие элементарной самоорганизации
– привычка занимать себя чем угодно, всякой фигней – суетой
-плохое самочувствие, вялость, тяжесть в конечностях, отсутствие сил
– привычка создавать видимость бурной деятельности (идет из детства: мама спокойна – дитё при деле)
– привычка ничего делать (сидеть на жопе ровно), в психологии это называется “наученная лень”
– в масштабном плане после всего вышеперечисленного и имеющего место быть ничегонеделание переходит в постоянную апатию и нежелание вообще что-либо делать. Потому что “а смысл”?
– а потом вообще приходит мысль просто не вставать с дивана и даже не открывать глаза утром, а просто спать.
Поспать снова. А потом ещё часик. Делать все равно нечего – снова посплю. Что означает “немножко поумираю здесь”. Ведь сон – это временное отключение от жизни, уход от нее.
Был у меня такой знакомый, который, как сурок, спал при первой возможности. Нет, он не работал в скорой помощи, он не был сантехником, работая физически каждый день, у него не было огорода и хозяйства. Он просто был ленивый и ему вообще никогда ничего не хотелось делать.
Он коротал день за сном и киношками в ожидании вечера и мамы, радостно ее встречал! Ну и все, день прошел)) сидел при этом у мамы на шее. Мама была не против. Хвалила сыночка за то, что он у нее молодец. На работу не выгоняла, оправдывала “успеешь еще”. Оба были прекрасные люди.
Ну, что, товарищи, нашли для своей лени пункт в длинном списке? Если нет, прошу дополнить описанием своей лени.
Отсутствие мотивации
Когда мотивация есть? Мотивация есть, когда человеку ясно и понятно, к какой конкретной цели он движется, зачем ему туда надо, а также есть видение пошаговости к достижению цели.
Соответственно, когда человек ничего не делает, скорее всего, ему не понятно, к какому результату он должен прийти. Нет понимания конкретики. Нет видения итога. Почему не видно – отдельный вопрос.
Почему не виден конечный результат
Скорее всего он виден, но он не понравится ближнему окружению людей. Получается конфликт интересов. И тупик.
Нет понимания, зачем туда надо идти
Здесь примерно то же самое. У самого человека есть понимание, ему зачем. Но другим не понятно. Во избежание неприятных разговоров человек выбирает путь ничего не делать. И при этом страдает от того, что ничего не делает.
Не понятно, как туда идти
Если проблема только в этом пункте, то ответ ищется в интернете. Ответы на вопросы, начинающиеся с «как» часто освещаются другими. Как купить билет на поезд? Как заработать начинающему фрилансеру? Как доехать до Таллина? Где купить торт Мирел? Где выучиться на продакт-менеджера? Что делать, если заказчик отказал? И другие.
Почему ничего не делаю
Ответ на этот вопрос лежит на поверхности (подстраиваюсь под других людей), но его решение кроется в глубине межличностных отношений. Однажды ведь этих других людей не будет, а вы останетесь наедине со своим пустым местом и нереализованными целями, планами на жизнь, без тех, с кем хотелось бы быть…
Как начать что-то делать?
Ответ банально прост: начните что-то делать полезное и существенное для себя, что приведет Вас к тому результату, который хотите именно Вы, а не кто-то другой. Только не пытайтесь сделать всё сразу за один раз, гораздо результативнее делать каждый день по небольшому действию до самого конца, т.е. результата. Так и действовать легче, и сразу видно по мини-результатам – туда движетесь или нет.
А в отдельной статье я расскажу “Как заканчивать дела” =)
