Как выйти из творческого кризиса

Если вы работаете удаленно, то скорее всего уже знаете, как ощущается творческий кризис, и когда он наступает. Обычно он накатывает тогда, когда совсем не хочется выпадать из жизни, сидеть как истукан со стеклянными глазами и опущенными руками от бессилия. В целом, не этим хотелось бы заниматься, а чем-то приятным. Однако, так случилось, что вы себя довели «до ручки» и поэтому ищете ответ на вопрос «как выйти из творческого кризиса».

 

Что такое творческий кризис

как выйти из творческого кризисаДавайте углубимся в ощущения. По ощущением творческий кризис – это энергетический тупик и эмоциональный тупняк. По безмыслию и отсутствию эмоций приходит осознание, что вы находитесь в творческом кризисе. Даже не помогает понимание, что надо шевелиться, что-то делать, куда-то идти, придумывать, создавать, работать. Понимание — это одно, а силы на действие — это другое. Вот сил нет. И попытки работать даже по накатанной схеме ни к чему не приводят: пальцы не попадают по кнопкам, слова не складываются во внятные предложения, общение превращается в белиберду, память ничего не держит.

Однако есть и хорошая новость: из творческого кризиса есть выход!

 

Как выйти из творческого кризиса

Перечислю варианты выхода из творческого кризиса, некоторые вам знакомы, некоторые проверены и мною тоже. Рекомендую!

1. Поехать в отпуск

Банально, но факт: поехать в отпуск — самое прекрасное лекарство! Смена климата, другой пейзаж за окном, другие люди, другая еда — это все зарядит новыми эмоциями и наведет на свежие мысли. В конце концов перезагрузка — это обычно на пользу!

Для отпуска лучше заранее приготовить сумку. Желательно, чтобы она была небольшого размера, быстро забрасывалась на плече, а в ней — только самое необходимо для комфорта. Кстати, как вы себе представляете ваш комфорт в отпуске? Кому-то хорошо в горах на свежем воздухе в палатке с комарами, кому-то в горячих ваннах Карловых Вар и дорогом отеле с шикарным видом на город.

Путевка.комИтак, при первых симптомах кризиса хватаем сумку и валим в отпуск. Конечно, хорошо, если на это у вас есть финансовые возможности.

Куда поехать отдохнуть зимой? А также отправиться в отпуск летом?

Компания Путевка.com поможет в быстром определении направления для отдыха: в ассортименте предложения в РФ, странах СНГ — все родное, любимое с детства, здесь ходит наша валюта, а люди говорят по-русски.

По теме:  Финансовая грамотность

А компания trip.com открывает широкие возможности для отдыха за границей. Переходите по баннерам и прикидывайте варианты, если не на сейчас, то на будущее.

Trip.com WW

 

Нет желания или возможности куда-то ехать? Не беда! Выйти из творческого кризиса можно дома: пойти учиться, купить кресло-гриб, пойти на английский, а именно туда где есть дискуссионный клуб, начать и закончить ремонт, изменить имидж, купить костюм супергероя, скушать вкусный полезный торт. Дальше обо всем этом с картинками.

 

Пойти на курсы программирования

Во-первых, это модно, во-вторых, это интересно. Если ваш вид деятельности никак не связан с программированием, а, например, с фотографированием, то смена информации перевернет ваш устоявшийся мир — а вы выйдете из творческого кризиса. Это проверенный трюк! Другие информационные потоки заставляют напрягаться извилины, включается творчество там, где оно было выключено, появляется интерес и даже азарт узнать что-то новое.

Куда пойти учиться на программиста:

  1. Онлайн курсы Loftschool Андроид-разработчиков .


Loftschool

 

2. Бесплатные тренажеры в html-академии, где бесплатно учат кодить сайты. Сама пробовала, когда как-то болела. Мне понравилось. Например, я умею делать сайты на WP, конкретно именно блог сделала я сама, а на курсах я узнала, из какого кода состоит этот сайт внутри. Это было интересно.

3. Бесплатный мини-курс в GeekBrains Основы программирования.

 

Войти в зону комфорта

Для настроения и новых впечатлений прикупите или достаньте из кладовой удобное кресло вместо рабочего компьютерного. Что это может быть, например? Кресло гриб, как на картинке, разместиться в нем с чашкой вкусного какао перед интересным сериалом — и пусть весь мир подождет!кресло гриб

Практика показывает, что смена кресел и времяпрепровождение в зоне комфорта даже не выходя из дома благоприятно сказывается на моральном самочувствии фрилансера!

Напрячь мозг

Смена умственной деятельности — это тоже отдых. Главное, не лениться это делать, друзья. Уж я-то знаю, как оно бывает в жизни: многие приучены с детства суетиться, как ужаленные веники, лишь бы быть при деле. А куда, зачем, какой результат — это отходит на десятый план. Через время силы заканчиваются, ориентиры сбиваются, а язык ложится на плечо от усталости.

По теме:  Страшно получить отказ от заказчика

При таком раскладе никогда нет времени на полезное — например, изучение иностранных языков, даже если они вам нигде не нужны сейчас. Моя методика — это приучение себя заниматься полезным напряжением мозга. Особенно это помогает в ситуации творческого кризиса.

И именно сейчас самое время для голодного уставшего мозга дать ему калорийную пищу. Изучение иностранных языков — работающий способ выйти из творческого кризиса. А также возможность познакомиться с новыми людьми и/или насладиться новыми гранями жизни.

Доступные онлайн курсы:

italki — платформа с преподавателями 150 иностранных языков. Бронируй занятие и получай обратную связь от преподавателя.

Puzzle English — платформа для самостоятельного занятия. Здесь разработана система и подходы, направленные на углубление знаний и повышение уровня при регулярных занятиях.

EnglishDOM — Это 20 авторских программ и 300 преподавателей в штате компании. Говорят, что 70% учеников приходят по рекомендации. Если вы перейдете по моей, то это точно окажется правдой.  Проверить уровень английского.

EnglishPapa — многоязыковая онлайн школа, в ней преподают язык “под ключ” для разных целей: для себя (из серии «хочу разобраться») и общего развития, для поступления в зарубежный ВУЗ, ведения бизнеса или путешествий.

 

Надоел английский? Понимаю!

Вот онлайн школы, преподающие другие иностранные языки:

PapaEspañol — онлайн школа испанского языка. К слову испанский язык — второй по популярности язык в мире. В Нью Йорке и других городах Америки на испанском написаны названия улиц, мостов, магазинов.

PolskiPapa — онлайн школа польского языка.

PapaItaliano — онлайн курсы итальянского языка. Будете понимать, о чем поет Адриано Челентано, и знать, как переводится Lasciatemi cantare (лашатеми кантаре). Спойлер: переводится «Я вам спою» =))

DeutscherPapa — онлайн курс немецкого языка.

Český Táta — онлайн курс чешского языка

ChinaChina — онлайн курс китайского

Наверное, у каждого рано или поздно возникают мысли о том, чтобы поехать учиться за границу. Куда, как выбрать школу или ВУЗ? Какие документы собрать? Как и где выучить язык для поступления? Как переехать? Как там обустроиться? Где найти друзей? Ответы на эти и другие вопросы раскрыты в книге: Книга «Образование за границей — полное руководство».

По теме:  Ошибки начинающих фрилансеров или почему заказчик не отвечает на заявку

Онлайн-курсы Learn Russian Online для иностранцев.

 

Как еще выйти из творческого кризиса. Проверенные способы

Да, способов гораздо больше, товарищи! Опытным путем и я проверила их благоприятное влияние.

Улучшить внимание и память

Во взрослом возрасте с памятью начинают происходить неприятные сюрпризы: она перестает запоминать и то что надо, и то что не надо. Например, надо помнить пароли от разных почтовых ящиков, от аккаунтов соцсетей, помнить даты и время встреч с клиентами, хорошо бы также быстро вспоминать тему и суть прошлого разговора или переписки. С усталостью и загруженностью память тоже угасает. Теперь я знаю, как улучшить внимание и память, чтобы повысить качество жизни. А именно:

Добавить в распорядок дня прикольные тренировки платформы Викиум. Их всего в программе 7, каждая длится минуту. И я проверила на себе действие этих упражнений — они результативны! Уже через пару недель лучше думается и запоминается, фиксируется процесс, строится логическое рассуждение там, где его раньше не было, развивается стратегическое мышление. А также легче переносятся отказы, усталость переходит на другой уровень осознания — появляется ощущение почвы под ногами. И да, вписалась я сюда тоже находясь в творческом тупике =))

Викиум
Сменить обстановку дома

Добавить в обстановку что-то для красоты или саму красоту. Например, настоящий букет любимых цветов, взяться и нарисовать картину по номерам с букетом, покрасить стены в другой цвет. Почувствуйте себя художником — оформителем!

картина по номерам яркий букет

Стать супер — героем

Купить костюм любимого киношного персонажа в магазине Карнавальных костюмов и ходить в нем по квартире. Это нереально поднимает настроение!

 

Побаловать себя сладеньким

Скушать вкусный торт Мирел, например, или что-то другое не колорийное от Хлеброма.

Почитать интересную книгу

Где прикупить или скачать книженцию, не вставая со стула:

  1. Книжный интернет-магазин Подписные Издания
  2. МИФ — дарит подарки, скидывает скидки, дает скачать почитать кусок.

3. БУКВОЕД — интернет-магазин книг и товаров для творчества. Например, я здесь нашла книгу, которую тоже прочитала Тонкое искусство пофигизма.

 

И какие бы причины ни приводили к творческому кризису и к умственным тупикам, всегда есть способы расставить все по местам и выйти из него.

Как выйти из творческого кризиса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *